Awọn oju gba eniyan lati ni riri iwoye ẹlẹwa ati kọ ẹkọ iwulo ati imọ ti o nifẹ. Awọn oju tun ṣe igbasilẹ ifarahan ti ẹbi ati awọn ọrẹ, ṣugbọn melo ni o mọ nipa oju?
1. Nipa astigmatism
Astigmatism jẹ ifihan ti isọdọtun ajeji ati arun oju ti o wọpọ. Ni ipilẹ, gbogbo eniyan ni diẹ ninu astigmatism. Pipadanu iran jẹ ibatan pẹkipẹki si iwọn ati iru astigmatism. Awọn eniyan ti o ni astigmatism kekere nigbagbogbo ni iranwo deede, lakoko ti awọn ti o ni iwọntunwọnsi ati astigmatism giga ni iran ti ko dara ni mejeeji ati nitosi. Astigmatism ti o rọrun ni idinku diẹ ninu iran, lakoko ti astigmatism agbo ati astigmatism ti o dapọ ni idinku pataki ninu iran. Ti ko ba ṣe atunṣe daradara, amblyopia le waye.
Idena ati awọn igbese itọju
☞ Ifọwọra oju loorekoore jẹ anfani fun idilọwọ ati iṣakoso astigmatism, ati pe o tun ṣe iranlọwọ fun ilera oju, ṣe agbega sisan ẹjẹ, ati ṣaṣeyọri ipa ti idabobo oju ati imudara astigmatism oju.
☞ San ifojusi si akiyesi, wa awọn iṣoro, ki o si lọ si ile-iṣẹ optometry fun idanwo ilera oju ni akoko. Ṣeto faili optometry kan ki o ṣayẹwo nigbagbogbo. Lẹhin wiwa pe o ni awọn aami aiṣan ti astigmatism, o le yan lati wọ awọn gilaasi fun atunse ti ara.
2. Nipa ṣiṣere pẹlu awọn foonu alagbeka lẹhin pipa awọn ina
Ni agbegbe dudu, awọn ọmọ ile-iwe ti oju yoo faagun lati ṣe deede si aini ina. Ni ọna yii, nigbati o ba lo iboju foonu alagbeka, oju rẹ yoo gba ina lati iboju ni idojukọ diẹ sii, ti o npọ si rirẹ oju. Ati iboju foonu alagbeka yoo tu ina bulu silẹ. Ifihan igba pipẹ si ina bulu yoo fa rirẹ oju, gbigbẹ, iran dinku ati awọn iṣoro miiran.
Idena ati awọn igbese itọju
☞A gba ọ niyanju lati tan ina nigbati o ba nṣere pẹlu awọn foonu alagbeka ni alẹ ki o yago fun lilo awọn ọja itanna ni awọn agbegbe dudu. Nigbati o ba nlo foonu alagbeka, ṣatunṣe imọlẹ si imọlẹ itunu fun awọn oju lati ṣe idiwọ rirẹ oju
☞Ti o ba jẹ fun wiwo awọn iwulo nikan, o le yan awọn pirojekito, awọn TV ati awọn ẹrọ miiran pẹlu awọn iboju nla ati awọn ijinna wiwo gigun, ki o da duro diẹ ninu awọn orisun ina miiran lati yọkuro titẹ wiwo ti awọn oju.
Nipa awọn iṣẹ ita gbangba lati ṣe idiwọ myopia
Pẹlu idagbasoke ti imọ-ẹrọ, awọn ọmọde lasiko ti wa ni ipilẹ si awọn ọja itanna, gẹgẹbi awọn foonu alagbeka, awọn tabulẹti, TV, kọnputa, ati bẹbẹ lọ ni ọjọ-ori. Lilo loorekoore ti awọn ọja itanna jẹ aibikita pupọ si idagbasoke iran awọn ọmọde ati pe o le fa awọn iṣoro myopia ni kutukutu. Awọn ọmọde yẹ ki o wa ni ita ni igbagbogbo.
Labẹ ina adayeba ti o to ati itankalẹ ultraviolet ti o yẹ ni ita, awọn ọmọ ile-iwe wa yoo kere si, ti o jẹ ki aworan naa di mimọ; ni akoko kanna, nigba ti a ba wa ni ita, oju wa yoo yipada laarin awọn ohun elo ti o yatọ, ti o jẹ ki iṣẹ atunṣe ti oju oju naa dara julọ.
Idena ati iṣakoso igbese
☞Akoko ti awọn ere idaraya ita gbangba jẹ "ita gbangba". O yẹ lati yan awọn ere idaraya bii bọọlu inu agbọn, bọọlu afẹsẹgba, badminton, frisbee, nṣiṣẹ, ati bẹbẹ lọ, ki awọn oju le yipada laarin awọn oriṣiriṣi awọn nkan ti iran lati lo awọn iṣan ciliary ati igbelaruge sisan ẹjẹ ni awọn oju.
☞Awọn iwadi ti ri pe iṣẹlẹ ti myopia yoo dinku ni pataki ti awọn wakati 2 ti awọn iṣẹ ita gbangba ba wa ni afikun ni gbogbo ọjọ.
Nipa ibamu awọn gilaasi kika
Awọn gilaasi kika tun nilo lati ni idanwo ni ile itaja opiti ọjọgbọn kan. Nitori iwọn ti awọn oju meji yatọ ati awọn ipo ilera yatọ, awọn gilaasi kika ti o ra lairotẹlẹ ni opopona ni iwọn kanna ti awọn lẹnsi fun awọn oju mejeeji ati ijinna ọmọ ile-iwe ti o wa titi. Lẹhin ti o wọ fun igba pipẹ, awọn oju wa ni itara si rirẹ, ati awọn aami aisan bi dizziness le waye, eyiti o jẹ ipalara pupọ si oju.
Idena ati iṣakoso igbese
☞Lọ si ile-iṣẹ optometry deede fun optometry, ati ra awọn gilaasi kika itunu gẹgẹbi awọn iwọn oriṣiriṣi ati awọn ipo ilera oju ti oju mejeeji.
Ti o ba fẹ mọ diẹ sii nipa awọn aṣa aṣa gilaasi ati ijumọsọrọ ile-iṣẹ, jọwọ ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu wa ki o kan si wa nigbakugba.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-15-2024