Ṣe nkan wọnyi lati fa fifalẹ ọjọ ogbó ti oju rẹ!
Presbyopia jẹ iṣẹlẹ ti ẹkọ iṣe-ara deede. Gẹgẹbi tabili ti o baamu ti ọjọ-ori ati iwọn presbyopia, iwọn ti presbyopia yoo pọ si pẹlu ọjọ-ori eniyan. Fun awọn eniyan ti ọjọ-ori 50 si 60, iwọn-oye jẹ gbogbogbo ni ayika awọn iwọn 150-200. Nigbati awọn eniyan ba de ọdọ ọdun 60, alefa yoo pọ si awọn iwọn 250-300. Awọn ipa naa yatọ lati eniyan si eniyan ati pe o le han ni ibẹrẹ bi 35 tabi pẹ bi 50, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan yoo bẹrẹ lati ni iriri presbyopia ni diẹ ninu awọn fọọmu tabi awọn miiran ni aarin-40s wọn. Ni isalẹ, a yoo ṣe akiyesi diẹ si awọn idi pataki ti presbyopia ati bii o ṣe le ṣe idiwọ ati tọju rẹ daradara!
Kini presbyopia?
Ni itumọ ọrọ gangan “oju atijọ”, presbyopia jẹ ọrọ iṣoogun ti a lo fun awọn ipa ti ara ti ogbo lori oju. O jẹ pataki idinku ninu iṣẹ ilana ilana ẹkọ iṣe ti oju. Presbyopia ni gbogbogbo bẹrẹ lati han ni ọjọ-ori 40 si 45. O jẹ aṣiṣe itusilẹ ti o fa nipasẹ ti ogbo ati pe o jẹ iṣẹlẹ ti ẹkọ iṣe-ara. Bi ọjọ ori ṣe n pọ si, lẹnsi naa di lile, npadanu rirọ, ati pe iṣẹ iṣan ciliary dinku diẹdiẹ, nfa iṣẹ ibugbe oju lati kọ silẹ.
Awọn aami aisan ti presbyopia
1. Isoro ni isunmọ iran
Awọn eniyan Presbyopic yoo rii diẹdiẹ pe wọn ko le rii awọn akọwe kekere ni kedere nigbati wọn ba nka ni ijinna iṣẹ deede wọn. Ko dabi awọn alaisan myopic, awọn eniyan presbyopic yoo da ori wọn laimọ tabi mu awọn iwe ati awọn iwe iroyin lọ siwaju lati rii awọn ọrọ ni kedere, ati pe ijinna kika ti o nilo pọ si pẹlu ọjọ-ori.
2. Ko le ri awọn nkan fun igba pipẹ
Iṣẹlẹ ti “presbyopia” jẹ nitori ibajẹ ti agbara lẹnsi lati ṣatunṣe, eyiti o yori si eti mimu ti aaye to sunmọ. Nitorinaa, o nilo igbiyanju pupọ lati rii awọn nkan nitosi ni kedere. Ni kete ti igbiyanju yii ba kọja opin, yoo fa ẹdọfu ninu ara ciliary, ti o yorisi iran ti ko dara. Eyi jẹ ifihan ti idahun atunṣe bọọlu oju o lọra. Diẹ ninu awọn iṣẹlẹ to ṣe pataki yoo fa awọn aami aiṣan ti rirẹ wiwo bii omije ati awọn efori nitori wiwo gigun pupọ.
3. Kika nilo ina to lagbara
Paapaa ninu ọran ti ina to ni ọsan, o rọrun lati ni rilara rẹ nigbati o ba n ṣiṣẹ sunmọ. Awọn eniyan ti o ni “presbyopia” fẹran lati lo awọn ina didan pupọ nigbati o ba nka ni alẹ, ati fẹ lati ka ni oorun lakoko ọsan. Nítorí pé ṣíṣe bẹ́ẹ̀ lè mú kí ìwé náà pọ̀ sí i, ìyàtọ̀ tó wà láàárín ọ̀rọ̀ àti ọmọ ilé ẹ̀kọ́ náà tún lè dín kù, èyí sì lè mú kí ìwé kíkà má ṣòro, ṣùgbọ́n èyí burú gan-an fún ìlera ìríran.
Bawo ni lati ṣe idiwọ presbyopia?
Lati yago fun presbyopia, o le ṣe diẹ ninu awọn adaṣe oju ti o rọrun ni ile. Awọn adaṣe wọnyi ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ni ayika awọn oju ati ilọsiwaju iran.
Nigbati o ba n fọ oju rẹ, o le fi aṣọ inura sinu omi gbona, pa oju rẹ ni irọrun, ki o si fi si iwaju ati awọn iho oju nigba ti o gbona. Yipada ni igba pupọ le jẹ ki awọn ohun elo ẹjẹ ti o wa ninu awọn oju ti nṣàn laisiyonu ati pese awọn ounjẹ ati ounjẹ si awọn iṣan oju.
Ni gbogbo owurọ, ọsan, ati ṣaaju ki aṣalẹ, o le wo si ijinna 1 ~ 2 igba, lẹhinna gbe oju rẹ diẹ sii lati jina si isunmọ, lati yi iṣẹ iran pada ati ṣatunṣe awọn iṣan oju.
Ti o ba fẹ mọ diẹ sii nipa awọn aṣa aṣa gilaasi ati ijumọsọrọ ile-iṣẹ, jọwọ ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu wa ki o kan si wa nigbakugba.
Akoko ifiweranṣẹ: Oṣu Keje-10-2024